Sta je constant onder stress en zit je niet lekker in je vel?

Als vitaliteit-, lifestylecoach en personal trainer uit Rotterdam help ik daar verandering in te brengen.
LifestyleVitaliteit

Mijn Gratis E-book ontvangen?

Wil jij direct aan de slag om meer uit het leven te halen?

Zoek jij een oplossing?

Je bent hier op mijn website met de vraag; “wat en wie kan mij het beste helpen?”. Wat de oplossing voor jouw probleem is, weet ik natuurlijk nog niet. Ik help mensen met persoonlijke groei door duurzame gedragsverandering, doelen te behalen en weerstand te overwinnen. Ik bied daarom verschillende oplossingen aan die gekenmerkt worden door veilige begeleiding en aandacht voor jou als mens.

Je grootste behoefte is gelukkig zijn

Het leven dat jij wilt, is een leven waarin je je goed voelt. Je durft keuzes te maken die in lijn zijn met wat jij wel en niet wilt. Ik help je met het verkennen van wie jij bent. Hierdoor verandert je perceptie en daardoor kan jij je leven meer sturing geven. Dat wat je stress geeft, leer je te managen of je neemt er afscheid van. Ik help je hoe je ongewenste gewoontes kan veranderen naar nieuw gedrag. Om te kunnen genieten van het leven, is het belangrijk dat je mentaal, fysiek en emotioneel vrijheid ervaart.

Een leven waarbij jij:

  • zelfvertrouwen ervaart
  • een positief beeld hebt van jezelf
  • in je kracht staat
  • je verbonden voelt met anderen
  • in jouw flow komt

Even voorstellen …

Ik ben Michell, eigenaar van Vitality Worx. Tot een aantal jaar geleden werkte ik op kantoor  waar ik duidelijk niet op mijn plek zat. Sterker nog, het kostte mij elke dag energie om een dag te volbrengen. Ik had geen burn-out maar een bore-out. Na een intensieve periode van coaching en persoonlijke ontwikkeling heb ik een carrière switch gemaakt. Deze periode verliep zeker niet zonder angst of twijfel.

Het is voor mij als vitaliteitscoach enorm belangrijk om mensen zoals jij zo goed mogelijk te begeleiden met het behalen van hun doelstellingen. Om dat goed te doen schenk ik voldoende aandacht aan mijn eigen vitaliteit. Dat probeer ik te doen door zo goed mogelijk te letten op mijn slaap, voeding, omgang met mensen en of iets mij energie kost of oplevert. Om mijzelf  op te laden doe ik uiteraard aan lichaamsbeweging.

Mijn bedrijf Vitality Worx is ontstaan uit een voortgaande zoektocht naar mijzelf.

Tevreden cliënten aan ’t woord

Met een drukke baan is het mijn inziens essentieel om vitaal te zijn. En fit zijn is hiervan een groot onderdeel. Helaas lukte het me niet zelf om hier tijd en motivatie voor te maken. Gelukkig heb ik nu dat wel gevonden met Michell. Hij is erg flexibel, geeft aandacht en daagt mij behoorlijk uit.

Paul, 33 jaar

Operations manager

De vitaliteitsdiensten van Vitality Worx hebben bijgedragen aan een nieuw leven met minder stress, meer energie en hernieuwde motivatie.

Leontine, 55 jaar

Directrice

Ik heb het plezier in sporten weer terug gevonden en ben in totaal 15 kg afgevallen. Tevens ben ik qua voeding bewuster gaan leven en meer achter het fornuis te vinden naar tevredenheid van mijn vrouw.

Bram, 37 jaar

Supply Chain manager

Blogs

Over vitaliteit, leefstijl, leven en leiderschap.

Download mijn Gratis E-book!

Jij bezit alle antwoorden en een coach maar zeker ook dit e-book kan je helpen die uit jezelf te halen.

Heb je een vraag voor mij?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.

3 + 8 =

Er wordt zorgvuldig met je gegevens om gegaan, zoals vermeld in mijn privacybeleid