+31(0)624733976 info@vitalityworx.nl

Door middel van vitaliteitscoaching en personal training help ik mensen om mentaal, fysiek en emotioneel meer uit het leven te halen

Door gedragsverandering groei je als mens
Afspraak maken

Mijn Gratis E-book ontvangen?

Wil jij direct resultaat bereiken en aan de slag om meer uit het leven te halen?

Ervaar je stress en loopt het eigenlijk niet helemaal zoals jij wilt?

Jij bent als manager, ondernemer of hoofd van het gezin druk met het leiden van je leven. Je gaat maar door omdat je vindt dat je moet. Zijn er momenten dat je wel mag ontspannen? Zorg je momenteel nog goed voor jezelf? Lukt het je om je hoofd boven water te houden?

Vitaliteitscoaching en personal training

Ik ben Michell Klaring, vitaliteitscoach en personal trainer uit Rotterdam en eigenaar van Vitality Worx.

Ik werk individueel met mensen samen zodat zij resultaten kunnen behalen waarvan ze zelf alleen kunnen dromen. Ik kan je helpen als jij bereid bent te investeren in jezelf. Dat begint met jouw gedrag stap voor stap veranderen. Als je dat hebt gedaan, dan leer ik je alles wat je nodig hebt om vol te houden. De eerste kleine stap nemen is voldoende om jezelf te transformeren. En te doen wat je tot nu toe hebt uitgesteld.

Ik ben gespecialiseerd in het coachen en trainen van mensen in vitaliteit en leefstijl.

Vitaliteitscoaching is gespreksvoering om bepaalde doelen te behalen die zelf gekozen zijn zoals leren omgaan met negatieve stress of een negatief zelfbeeld. Personal training is fysiek bewegen met of zonder een specifiek doel. Bijvoorbeeld lekker in je vel zitten.

In beide gevallen werk ik samen met mijn cliënten aan hun groeiproces. Van verkennen wie je bent, naar veranderen van bepaald gedrag tot aan volhouden van nieuwe gewoontes.

Over Michell: vitaliteitscoach en personal trainer

Een aantal jaar geleden heb ik op een kantoor gewerkt waar ik niet op mijn plek zat. Sterker nog, het kostte mij elke dag energie om een dag te volbrengen. Ik had geen burn-out maar een bore-out. Na een intensieve periode van coaching en persoonlijke ontwikkeling heb ik een carrière switch kunnen maken. Deze periode verliep zeker niet zonder angst of twijfel.

Mijn bedrijf Vitality Worx is ontstaan uit een zoektocht naar mijzelf.

Mijn doel is om mensen te helpen om een leven te creëren wat zij de moeite waard vinden. Mijn succes is vooral bepaald door hoe succesvol mijn cliënten zijn. Kunnen zij realiseren wat zij voor ogen hebben aan het begin van een traject? Mijn werk is mooi omdat alle mensen anders zijn. Geen enkel traject is daarom gelijk. Mijn specialisatie gebieden zijn:

Vitaliteit: Stress en met name verborgen stressoren (h)erkennen en mee leren omgaan.

Prestatie: Het leveren van prestaties bij sport of op het werk.

Persoonlijke ontwikkeling: Het ontdekken wat jouw sterke eigenschappen zijn en welke levensdoelen je wilt behalen.

Leefstijl: Al het gedrag dat leidt tot gezondheid zoals goede voeding, de kwaliteit van slaap en voldoende beweging.

Tevreden cliënten aan ’t woord

Met een drukke baan is het mijn inziens essentieel om vitaal te zijn. En fit zijn is hiervan een groot onderdeel. Helaas lukte het me niet zelf om hier tijd en motivatie voor te maken. Gelukkig heb ik nu dat wel gevonden met Michell. Hij is erg flexibel, geeft aandacht en daagt mij behoorlijk uit.

Paul, 33 jaar

Operations manager

De vitaliteitsdiensten van Vitality Worx hebben bijgedragen aan een nieuw leven met minder stress, meer energie en hernieuwde motivatie.

Leontine, 55 jaar

Directrice

Ik heb het plezier in sporten weer terug gevonden en ben in totaal 15 kg afgevallen. Tevens ben ik qua voeding bewuster gaan leven en meer achter het fornuis te vinden naar tevredenheid van mijn vrouw.

Bram, 37 jaar

Supply Chain manager

Blogs

Over vitaliteit, leefstijl, leven en leiderschap.

Mijn Gratis E-book ontvangen?

Wil jij direct resultaat bereiken en aan de slag om meer uit het leven te halen?

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden. Uiteraard kan je mij ook bellen: 06 247 339 76.

15 + 11 =

Er wordt zorgvuldig met je gegevens om gegaan, zoals vermeld in mijn privacybeleid